Oosterse volkeren kennen reeds lang het nut van een zaligmakende massage. Het wordt aanzien als een levensnoodzakelijke basisbehoefte en wordt regelmatig op elkaar toegepast. Meer en meer wordt deze levensstijl in onze Westerse wereld ingeburgerd. Dit is niet zo verwonderlijk daar het wetenschappelijk bewezen is dat door regelmatig masseren het aantal bloedcellen toeneemt, wat een verhoging heeft van het immuunstelsel, dus minder ziek!
Stress,vermoeidheid,pijn,we kennen het allemaal. Bij de één komt het door een jachtig leven en te weinig rust, bij de ander door een leven met pijn en verdriet. Beide situaties kunnen er toe leiden dat we ons slap en energieloos voelen of dat we spanning en fysieke pijn ervaren. Daarmee geeft ons lichaam aan dat het te veel is geweest. D.m.v. massage brengen we ons lichaam terug in balans. Het werkt ontspannend en verkwikkend, waardoor we de energie weer laten stromen.
Je hoeft echter niets te mankeren om een massage te ondergaan. Jezelf verwennen is ook een goede reden!
ONTSPANNEND
Goed als je pijnlijke en gespannen spieren hebt, klachten die met spanning te maken hebben.
ONDERSTEUNING BIJ SPORT
Om spierpijn en blessures te voorkomen.
VERWIJDEREN VAN AFVALSTOFFEN
De bloedcirculatie en de lymfevaten worden geactiveerd waardoor afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. Daarom wordt ook aangeraden veel water te drinken na een massage.
AANGERAAKT WORDEN
Warm en veilig aangeraakt worden is één van onze basisbehoeften. Een massage ondersteunt deze behoefte.
Massage heeft ook een gunstige invloed op o.a.
- het autonoom zenuwstelstel en de
hormoonhuishouding
- de bloedsomloop (hart en bloedvaten)
- bloeddruk en suikerspiegel
- de ademhaling
- het bewegingsapparaat (rug-,nek-en
schouderklachten of een beperkte
bewegingsvrijheid in bepaalde gewrichten)
- klachten tijdens of na de zwangerschap
- huidklachten (zoals eczeem en psoriasis)
- stress, gerelateerde klachten (burn-out,
chronischevermoeidheid,spierspanning,...)
- pijnklachten, al dan niet van chronische aard
(fibromyalgie,hoofdpijn,...)
- algehele lichaamsbeleving en geestelijk welzijn.
Denk aan gewoon niet lekker
in je vel zitten, depressieve gevoelens, emotioneler
reageren dan anders,angsten,...)
- of, zoals het in Oosterse Filosofie wordt gezien :
het herstellen van de energiebalans van de mens
als geheel.
TEGENINDICATIES
Wanneer kan men niet gemasseerd worden?
- tijdens de eerste 3 maanden van een zwangerschap
- bij alle infectieziekten (bv. griep)
- bij alle besmettelijke (huid-)aandoeningen
(bv. schimmels)
- bij een algemeen onwel-zijn gevoel waarvan de
oorzaak niet bekend is
- de eerste maanden na een botbreuk
- de eerste maanden na een orgaantransplantatie
- bij kankerpatiënten, wel mogelijk na overleg. | 
